I dag er det første søndag i advent. Det markerer starten på julefejringen og er en tid fyldt med forventning, traditioner og fællesskab.
Min adventstradition
Jeg er vokset op med traditionen om at tænde et lys, og for hvert lys læser vi højt et vers fra Inger Hagerups adventsvers. Første vers:
Så tænder vi et lys i kvæld
Vi tænder det for glæde.
Det står og skinner for sig selv
og os, der er til stede.
Så tænder vi et lys i kvæld.
Vi tænder det for glæde.
Jeg har bevaret denne tradition, og den har givet mig gode refleksioner for min egen udvikling.
I tiden op til jul vil jeg gerne dele disse refleksioner med dig i håb om, at de kan hjælpe dig, ligesom de har hjulpet mig i min udvikling som menneske.
Så i den kommende uge, indtil vi næste gang tænder et lys, tænkte jeg, at vi i fællesskab kunne have med os ordet glæde.
Hvad er glæde?
Glæde er en grundlæggende følelse, der giver os en følelse af trivsel, tilhørsforhold og mening. Og det er ikke kun de store øjeblikke, der bringer glæde; vi finder den ofte i de små, hverdagsagtige begivenheder – såsom et smil fra en ven, latter omkring et bord, duften af nybagt brød, mors krydderkage eller at se sneen falde stille udenfor.
Som barn kunne jeg sidde og se sneen falde uden for vinduet. Det gav mig både indre ro og glæde.
Glæde kan også være forbundet med mestring, når vi opnår noget, vi har arbejdet for, eller når vi oplever fællesskab og samhørighed med andre mennesker eller vores dyr.
Jeg har stillet mig selv mange spørgsmål om dette ord, glæde.
- Hvad betyder glæde?
- Hvad betyder glæde for mig, og hvordan mærker jeg den?
- Hvad gør mig glad?
- Og hvordan kan jeg bringe glæde til andre?
- Og ikke mindst, hvordan kan jeg bevare en følelse af glæde i min hverdag?
Refleksion den 1. søndag i advent
Alle disse spørgsmål og mange flere dukker ofte op, når vi reflekterer over glæde. Og her er det også vigtigt at være opmærksom på dem og besvare dem for at se, hvordan de kan hjælpe din egen udvikling.
Glæde kan også give en følelse af lykke, og som Edvard Grieg engang sagde, findes den kun indeni os selv – ikke derude, udenfor.
Så brug denne uge på at reflektere over GLÆDE.
- Læg mærke til, hvad der gør dig glad, og hvordan det føles.
- Du er velkommen til at skrive nogle af mine spørgsmål ned og besvare dem for dig selv.
- Tag det med dig, når du sætter dig ned for at meditere, eller bare sætter dig ned, lukker øjnene og tænker over det.
Der er mange måder at reflektere på, og måske handler det mest af alt om bevidst at udvikle os selv som mennesker.
Nyd denne uges adventsrefleksion om glæde. 💜
