Ny forskning: Hjernetræning kan gøre dig lykkelig >>>

Hjernen har meget større betydning for livskvaliteten end vi tidligere har troet. Vi kan udvikle og træne hele hjernen til at håndtere livets små og store udfordringer og opgaver i hverdagen. Ved at træne hele hjernen, kan vi tage kontrol på følelser og tanker, noget som betyder at vi bliver mere følelsesmæssig stabile og effektive i vores hverdag.

Det at vi selv kan have kontrol i vores eget hoved og selv være i stand til at skabe ændringer i eget liv, vil lede os til det gode livet, vi ønsker at have.

Samfundet er opbygget på ydre krav og forventninger, og vi stiller SELV enorme høje krav til os selv. For eksempel spise rigtig, træne nok, være tilstrækkelig tilstede for barn, familie, venner og arbejde. Alt vi »skulle og burde« have gjort, som vi ikke når eller orker. Dette trækker os i alle retninger, og skaber et højt stressniveau i livet. Det læres allerede fra vi er små, og vi er pligtopfyldende.

Nu kan alle tage i brug mere af sit potentiale. Det gør os i stand til at tage valg og beslutninger baseret på den vi egentlig er, og ikke baseret på alle de krav der stilles til os.

Er du klar til at få det livet du egentlig ønsker dig?