Reducerer stress og øger effektivitet

Mennesker på kurs

FOKUSWEEKEND på Scandic Aarhus City. Vi har indgået samarbejde med Scandic Aarhus City. Læs mere her.  

Kursus for virksomheder

Arbejdsrelateret stress er kilde til udbrændthed, depression og sygemelding.

Kurset i BevidsthedsTræning fra Unique Mind ESP gør, at de ansatte bliver mindre stresset, er mere effektive og vover at tænke uden for boksen.

Virksomhedskurset er en proaktiv måde at sørge for at de ansattes fysiske og psykiske sundhed vedligeholdes.

Læs mere

Kursus for privatpersoner

Mennesker der føler at de håndterer små og store udfordringer, har en tryghed og mestring som giver en god livskvalitet. 

Kurset styrker og forebygger et godt fysisk og psykisk sundhed. Stress reduceres, og med enkle teknikker, til brug i hverdagen, får du en øget ro, mestring og glæde. Du finder løsninger du har brug for og ting lægger sig til rette. Dette giver overskud og mere fritid, til det du ønsker.

Læs mere

Kursus for sundhed og beredskab

At være dygtigt til sit arbejde er mere end det at være fagligt opdateret og engageret. Det handler også om at ivaretage sig selv på en effektiv måde, for at undgå at der opbygges et ubevidst stress. Dette er hvad kursus i BevidsthedsTræning kan tilbyde.

I erhverv indenfor sundhed og beredskab er stressfaktorer en del af arbejdet og kan ikke løses i det ydre. Kurset BevidsthedsTræning er en ny og effektiv metode for stresshåndtering og selvivaretagelse.

Læs mere

Referencer

Camilla Berg-Naglic

Seneste nyt fra vores Facebookside

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Det at huske, hvorfor vi gør det vi gør, er afgørende for at vi skal have motivation og glæde på vej til mål.

Alle og enhver kan nogle gange miste motivationen, fordi der er mange forstyrrende elementer på vejen. Da er det vigtigt at hente ind igen følelsen af hvorfor man i udgangspunktet startet.

Intentionen og fokusset er med til at give den motivation og glæde vi trænger, for at komme igennem hindringerne og fortsætte vejen videre.

Ha’ en god uge med fornyet motivation.
... Se mereSe mindre

Det at huske, hvorfor vi gør det vi gør, er afgørende for at vi skal have motivation og glæde på vej til mål. 

Alle og enhver kan nogle gange miste motivationen, fordi der er mange forstyrrende elementer på vejen. Da er det vigtigt at hente ind igen følelsen af hvorfor man i udgangspunktet startet.

Intentionen og fokusset er med til at give den motivation og glæde vi trænger, for at komme igennem hindringerne og fortsætte vejen videre. 

Ha’ en god uge med fornyet motivation.

Når vi giver lige meget energi til vores drømme, som vi gør til vores frygt, kan vi alle skabe et godt flow og flere af de små magiske øjeblikke i hverdagen. Når vi sidder i en følelse af frygt, så har vi ingen analyse til at balancere den med. Vi mærker bare på en følelse som er overvældende, og det er den der styrer, det vi gør.

Skulle du opleve at frygten griber om sig, kan det hjælpe at stille sig selv spørgsmålet: »Hvad er det værste, der kan ske?«

Det at stille dette spørgsmål gør, at frygten bliver mindre eller måske går helt væk. Vi vil se, at der i udgangspunktet måske ikke var noget at være bange for, og vi vil sidde tilbage med en følelse som er håndgribelig og nemmere at tackle.

Pludselig befinder vi os på et helt andet ståsted, fordi vi tog kontrol over frygten og ikke som tidligere, at den havde kontrol over os.

De magiske øjeblikke begynder i vores eget hoved, med en positiv imaginær drøm.

Vi ønsker dig en magisk og udviklende weekend!
... Se mereSe mindre

Når vi giver lige meget energi til vores drømme, som vi gør til vores frygt, kan vi alle skabe et godt flow og flere af de små magiske øjeblikke i hverdagen. Når vi sidder i en følelse af frygt, så har vi ingen analyse til at balancere den med. Vi mærker bare på en følelse som er overvældende, og det er den der styrer, det vi gør.

Skulle du opleve at frygten griber om sig, kan det hjælpe at stille sig selv spørgsmålet: »Hvad er det værste, der kan ske?«

Det at stille dette spørgsmål gør, at frygten bliver mindre eller måske går helt væk. Vi vil se, at der i udgangspunktet måske ikke var noget at være bange for, og vi vil sidde tilbage med en følelse som er håndgribelig og nemmere at tackle. 

Pludselig befinder vi os på et helt andet ståsted, fordi vi tog kontrol over frygten og ikke som tidligere, at den havde kontrol over os.

De magiske øjeblikke begynder i vores eget hoved, med en positiv imaginær drøm.

Vi ønsker dig en magisk og udviklende weekend!

Modtag nyheder fra
Unique Mind ESP – DK
direkte i din indboks.

Ved at trykke send samtykker du at Unique Mind ESP – Danmark kan sende dig nyheder og information. Du kan altid afmelde dig nyhedsbrevet med et enkelt klik.