Reducerer stress og øger effektivitet

Mennesker på kurs

FOKUSWEEKEND på Scandic Aarhus City. Vi har indgået samarbejde med Scandic Aarhus City. Læs mere her.  

Kursus for virksomheder

Arbejdsrelateret stress er kilde til udbrændthed, depression og sygemelding.

Kurset i BevidsthedsTræning fra Unique Mind ESP gør, at de ansatte bliver mindre stresset, er mere effektive og vover at tænke uden for boksen.

Virksomhedskurset er en proaktiv måde at sørge for at de ansattes fysiske og psykiske sundhed vedligeholdes.

Læs mere

Kursus for privatpersoner

Mennesker der føler at de håndterer små og store udfordringer, har en tryghed og mestring som giver en god livskvalitet. 

Kurset styrker og forebygger et godt fysisk og psykisk sundhed. Stress reduceres, og med enkle teknikker, til brug i hverdagen, får du en øget ro, mestring og glæde. Du finder løsninger du har brug for og ting lægger sig til rette. Dette giver overskud og mere fritid, til det du ønsker.

Læs mere

Kursus for sundhed og beredskab

At være dygtigt til sit arbejde er mere end det at være fagligt opdateret og engageret. Det handler også om at ivaretage sig selv på en effektiv måde, for at undgå at der opbygges et ubevidst stress. Dette er hvad kursus i BevidsthedsTræning kan tilbyde.

I erhverv indenfor sundhed og beredskab er stressfaktorer en del af arbejdet og kan ikke løses i det ydre. Kurset BevidsthedsTræning er en ny og effektiv metode for stresshåndtering og selvivaretagelse.

Læs mere

Referencer

Camilla Berg-Naglic

Seneste nyt fra vores Facebookside

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Fremover vil vi om onsdagene præsentere de som er instruktører for Unique Mind ESP. Vores ønske er, at du kan blive bedre kendt med dem og måske se en anden side, end den du møder på hjemmesiden eller ude på kursus.

Først ud er Toril Nymoen. Hun er vores koordinator, og den du møder når du tager kontakt med hovedkontoret i Norge. Toril er også instruktør for ungdom, og giver de teknikker og træning, til en vigtig fase af livet.

Her fortæller Toril, med egne ord, om noget hun kan lide at gøre i sin fritid: »Jeg har altid kunne lide at lave ting, som andre kan få glæde af. Fra keramik til decoupage. Det at bruge kreativiteten til at få ideer, for så at kunne skabe noget helt nyt, giver glæde i hjertet og tiden flyver afsted når jeg er i gang.

Jeg kan godt mærke, at teknikkerne jeg bruger, øger min kreative side, og skaber helt andre løsninger og ideer til ting jeg laver. Den kreative proces giver mig også inspiration til mit arbejde med de unge.«

Her kan du læse mere om Toril: bit.ly/torilnymoen

Følg med i næste uge for at blive bedre kendt med en anden instruktør hos os.
... Se mereSe mindre

Fremover vil vi om onsdagene præsentere de som er instruktører for Unique Mind ESP. Vores ønske er, at du kan blive bedre kendt med dem og måske se en anden side, end den du møder på hjemmesiden eller ude på kursus. 

Først ud er Toril Nymoen. Hun er vores koordinator, og den du møder når du tager kontakt med hovedkontoret i Norge. Toril er også instruktør for ungdom, og giver de teknikker og træning, til en vigtig fase af livet. 

Her fortæller Toril, med egne ord, om noget hun kan lide at gøre i sin fritid: »Jeg har altid kunne lide at lave ting, som andre kan få glæde af. Fra keramik til decoupage. Det at bruge kreativiteten til at få ideer, for så at kunne skabe noget helt nyt, giver glæde i hjertet og tiden flyver afsted når jeg er i gang. 

Jeg kan godt mærke, at teknikkerne jeg bruger, øger min kreative side, og skaber helt andre løsninger og ideer til ting jeg laver. Den kreative proces giver mig også inspiration til mit arbejde med de unge.«

Her kan du læse mere om Toril: https://bit.ly/torilnymoen

Følg med i næste uge for at blive bedre kendt med en anden instruktør hos os.

I dag åbner vi vores kontorer, og en ny sæson er i gang💥

Vi har udtrukket vinderne af vores sommer-konkurrencer🤩
Tillykke til de heldige vindere, som har fået besked.

Vi ønsker dig en fantastisk uge i fuld blomst!
... Se mereSe mindre

I dag åbner vi vores kontorer, og en ny sæson er i gang💥

Vi har udtrukket vinderne af vores sommer-konkurrencer🤩
Tillykke til de heldige vindere, som har fået besked. 

Vi ønsker dig en fantastisk uge i fuld blomst!

Vores grundlægger, Deborah Borgen, udviklede kurset BevidsthedsTræning™ fordi hun så, at mennesker har ubrugte iboende ressourcer. Hendes metode – en positiv selvguidet imaginær træning, hjælper mennesker til at øge bevidstheden og bruge sig selv på en helt ny måde.

Imaginær træning er en bevidst måde at bruge tanker og fantasi til at skabe positive resultater i vores liv.

Hver fredag i juli måned vil hun dele et tips til hvordan du selv kan gøre forandringer. En forandring starter altid med et første trin. Ved at følge de tips, hun giver os, kan du selv skabe resultater. Vi kan alle bruge mere af vores indbyggede kapacitet. (Har du deltaget på BevidsthedsTræning, gør du bare som du har lært på kurset for at komme til dit indre rum).

Fredagstips #5 – Drøm uden for boksen

En sjov måde at træne sig til nytænkning, er at dagdrømme om noget du ønsker. Lav dig et mål som er urealistisk for dig. Noget som du normalt ville tænkt at nej, det er ikke muligt for mig at få til, eller nej, det kan ikke lade sig gøre.

Tag dig en timeout og luk øjnene. Nu skal du bruge dine tanker til at fantasere om at du når dette store mål. Hent den gode følelse fra dit rum ind, eller andre ting som giver dig godfølelsen, og drøm derudad. Brug det imaginære og leg dig med det! Ligesom du gjorde som barn, når du »ladet som om« du leget med noget som ikke var der, eller som atleter gør, når de drømmer om deres mål.

Dette øger kreativteten, og tænk på det som et mentalt træningspas

-------------

PS: Du kan gå til tidligere opslag for at få tips #1, #2, #3 og #4

Dette var det sidste tips for juli. Kombiner alle 5 tips du har fået og lav dig mindst ét mentalt træningspas om dagen. Du skal se at det giver resultater.

Vi ønsker jer alle en god weekend og held og lykke med træningen!
... Se mereSe mindre

Vores grundlægger, Deborah Borgen, udviklede kurset BevidsthedsTræning™ fordi hun så, at mennesker har ubrugte iboende ressourcer. Hendes metode – en positiv selvguidet imaginær træning, hjælper mennesker til at øge bevidstheden og bruge sig selv på en helt ny måde.

Imaginær træning er en bevidst måde at bruge tanker og fantasi til at skabe positive resultater i vores liv. 

Hver fredag i juli måned vil hun dele et tips til hvordan du selv kan gøre forandringer. En forandring starter altid med et første trin. Ved at følge de tips, hun giver os, kan du selv skabe resultater. Vi kan alle bruge mere af vores indbyggede kapacitet. (Har du deltaget på BevidsthedsTræning, gør du bare som du har lært på kurset for at komme til dit indre rum).

Fredagstips #5 – Drøm uden for boksen

En sjov måde at træne sig til nytænkning, er at dagdrømme om noget du ønsker. Lav dig et mål som er urealistisk for dig. Noget som du normalt ville tænkt at nej, det er ikke muligt for mig at få til, eller nej, det kan ikke lade sig gøre. 

Tag dig en timeout og luk øjnene. Nu skal du bruge dine tanker til at fantasere om at du når dette store mål. Hent den gode følelse fra dit rum ind, eller andre ting som giver dig godfølelsen, og drøm derudad. Brug det imaginære og leg dig med det! Ligesom du gjorde som barn, når du »ladet som om« du leget med noget som ikke var der, eller som atleter gør, når de drømmer om deres mål. 

Dette øger kreativteten, og tænk på det som et mentalt træningspas 

-------------

PS: Du kan gå til tidligere opslag for at få tips #1, #2, #3 og #4

Dette var det sidste tips for juli. Kombiner alle 5 tips du har fået og lav dig mindst ét mentalt træningspas om dagen. Du skal se at det giver resultater.

Vi ønsker jer alle en god weekend og held og lykke med træningen!

Modtag nyheder fra
Unique Mind ESP – DK
direkte i din indboks.

Ved at trykke send samtykker du at Unique Mind ESP – Danmark kan sende dig nyheder og information. Du kan altid afmelde dig nyhedsbrevet med et enkelt klik.