Grundkursus i DB-System®

Grundkurset i DB-System® er en kombination af blandt andet meditation, afspænding, mental træning, bevidsthedstræning og kognitive teknikker som giver øget ro, mestring og glæde.

Gennem forelæsninger og mentale øvelser, trænes hjerne til et styrket netværk.

Det giver dig tilgang til en helt ny dimension i dig selv, som giver dig umiddelbare resultater.

  • Du behøver ikke at notere
  • Du behøver ikke at dele noget om dig selv, eller fra eget liv
  • Som deltager skal du ikke præstere noget


Det eneste du behøver at gøre, er at være til stede alle kursets timer!

Hvad betyder dette for dig

I tillæg får du en stressfri zone og  2 enkle teknikker til brug i hverdagen.

Selv-ledet positiv imaginær træning er en ny og effektiv metode at træne hele hjernen på, og det åbner døre vi tidligere ikke troede var mulig.

Få en smagsprøve på grundøvelsen i DB-System® og få erfaring med, hvad den kan gøre for dig. Gør øvelsen til en daglig rutine og få resultater. 

Sådan er kurset lagt op

Grundkurset er baseret på forelæsninger og mentale øvelser.

Der er følgende hovedtemaer:

  • Hjernens struktur – spillereglerne du må kunne
  • En god kvalitetssøvn – en sundhedsmæssig gevinst
  • Hemmeligheden til smidige løsninger
  • Forstå din indre navigation – opfyld det du egentlig ønsker
  • Den indre dialog – hvordan ændre det der stopper dig
    Kommunikation – forstå, og bliv forstået


Som deltager skal du ikke præstere noget, og du behøver ikke at fortælle noget om dig selv eller dit liv. 

»Vi har alle et ubrugt potentiale, vi kan hente frem for at få det bedste ud af livet.«

Dette udsagn er en kort opsummering af 24 år med egen udvikling og systematisk arbejde.

Grundkurset er videnskabeligt dokumenteret og består af alle brikker fra DB-System®.

Få pres og stress ned

Den første brik handler om at få stress og pres ned, sådan at vi evner at være til stede i livet og få fat i det ubrugte potentiale.

På kurset lærer du at bruge en stressfri zone i hverdagen, sådan at du får fat i ressourcer der bringer dig tilbage til den du egentlig er. 

Når stress reduceres, får du kontakt med empati og kan være din egen leder.

Dette giver dig ro og klarhed i hverdagen.

Træning af hele hjernen

Den anden brik handler om at træne hele hjernen, og ikke bare enkelte områder, sådan at vi kan tage i brug flere ressourcer.

Dette giver en øget mental styrke, for at håndtere hverdagens opgaver.

Alle har elektrisk aktivitet i hjernen, og det måles med elektroencefalografi (EEG). Det er fem hovedgrupper af svingninger i hjernen, som har forskellige kvaliteter.

Du trænes til at bruge de gode kvaliteter, for at tage i brug flere ressourcer i hverdagen:

  • Evnen til at præstere på et højt niveau over tid, med indre ro
  • Evnen til at få ting gjort – handlingsevne
  • Balance mellem sund fornuft og følelser – følelsesmæssig stabilitet
  • Evnen til at skabe noget nyt og ændre noget gammelt – omstillingsevne
  • Evne til helhedstænkning og øget empati


Ved bevidst at styrke disse kvaliteter, får du en ny tilgang til ubrugte evner og ressourcer.

Gennem kurset trænes hjernen på en systematisk måde, for at optimere og styrke hjernens funktioner.

Vi kan ændre hjernen ved at bygge nye neurale baner, samtidig som en større del af hjernens netværk bliver taget i brug.

Lede sig selv med teknikker

Den tredje brik handler om at lede os selv, og have teknikker som gør det muligt.

Tryghed er et grundlæggende behov i mennesket, og på kurset lærer du teknikker for at tage vare på dig selv og for at skabe varige ændringer.

Du lærer at bruge SIM (Selv-ledet Imaginær Meditation).

I tillæg lærer du to enkle og effektive teknikker, som du kan bruge i hverdagen:

  • Natfilm er en teknik du kan bruge som et planlægningsværktøj. Kort fortalt bruges den til at sortere og ryddet i hovedet, samt at få en oversigt over næste dag. Dette giver god kvalitetssøvn og god oversigt i hverdagen. Teknikken sætter i tillæg ting i perspektiv og skaber nye løsninger.

  • Det Kreative Hjørne bruges til mål, mentale forberedelser, samt ændringer af svære situationer, eller når noget stopper op i livet. De ændringer der gøres, bliver varige, og dette øger blandt andet følelsen af at mestre og tilfredsheden med livet.


Det betyder at vi som mennesker kan håndtere og mestre det vi møder, og lede os selv til det vi ønsker.

Balance mellem fornuft og følelser

Den fjerde brik handler om at have en balance mellem fornuft og følelser, og gennem det en større tilgængelighed til det ubevidste, hvor meget af vores potentiale ligger.

Større balance mellem fornuft og følelser giver øget selvregulering, og har stor betydning for hvordan vi håndterer små og store udfordringer og opgaver i hverdagen.

Kurset giver dig en øget emotionel og kognitiv udvikling, noget som betyder at du får en bedre kontakt mellem følelserne og din tænkning.

Opsummeret giver det dig en større følelsesmæssig stabilitet, mestring og øget tilfredshed med livet – Du får det bedste ud af livet!

Styrke intuitiv tænkning

Den femte brik handler om at styrke vores intuitive tænkning.

Intuition spiller en vigtig rolle i vores hverdag. Mange af de beslutninger du tager, er faktisk baseret på din intuitive tænkning.

Vi bruger intuitiv tænkning mest, fordi analytisk tænkning kræver mere af os – den er kontrolleret og tager længere tid.

ESP-sansen, eller det vi i dagligtale omtaler som intuition og mavefornemmelse, er vores vigtigste ressource for at kunne styrke vores intuitive tænkning. Den er vores indre sanseapparat, og åbner for et ubrugt potentiale.

Kurset styrker din intuition, og du lærer at forstå dybden af dit indre sanseapparat.

Carl Gustav Jung (1875-1961) var en anerkendt schweizisk psykiater og hans arbejder har været indflydelsesrige for psykiatrien. Et af de mest kendte citater er:

»Indtil du gør det ubevidste bevist, vil det styre dit liv og du vil kalde det skæbne«

Vi kan faktisk selv tage styringen, og for at gøre det må vi klare at forstå idéerne og de løsninger vi får. Ved at styrke vores intuitive tænkning, kan vi netop gøre det!

Et videreudviklet sanseapparat giver gode valg og beslutninger – med et helhedsperspektiv.

Være i verden med nye øjne

Den sjette brik handler om at være i verden med nye øjne, hvor alle tager i brug deres indre sanseapparat på en nyere og mere hel måde.

På kurset trænes du til en helhedstænkning, med empati og en større forståelse af dig selv og andre.

Med en ny og effektiv måde at træne hjernen på, kan vi nu åbne døre vi før ikke troede var mulig.

Det åbner et netværk af muligheder!

Få press og stress ned

Den første brik handler om at få stress og pres ned, sådan at vi evner at være til stede i livet og få fat i det ubrugte potentiale.

På kurset lærer du at bruge en stressfri zone i hverdagen, sådan at du får fat i ressourcer der bringer dig tilbage til den du egentlig er. 

Når stress reduceres, får du kontakt med empati og kan være din egen leder.

Dette giver dig ro og klarhed i hverdagen.

Træning af hele hjernen

Den anden brik handler om at træne hele hjernen, og ikke bare enkelte områder, sådan at vi kan tage i brug flere ressourcer.

Dette giver en øget mental styrke, for at håndtere hverdagens opgaver.

Alle har elektrisk aktivitet i hjernen, og det måles med elektroencefalografi (EEG). Det er fem hovedgrupper af svingninger i hjernen, som har forskellige kvaliteter.

Du trænes til at bruge de gode kvaliteter, for at tage i brug flere ressourcer i hverdagen:

  • Evnen til at præstere på et højt niveau over tid, med indre ro
  • Evnen til at få ting gjort – handlingsevne
  • Balance mellem sund fornuft og følelser – følelsesmæssig stabilitet
  • Evnen til at skabe noget nyt og ændre noget gammelt – omstillingsevne
  • Evne til helhedstænkning og øget empati


Ved bevidst at styrke disse kvaliteter, får du en ny tilgang til ubrugte evner og ressourcer.

Gennem kurset trænes hjernen på en systematisk måde, for at optimere og styrke hjernens funktioner.

Vi kan ændre hjernen ved at bygge nye neurale baner, samtidig som en større del af hjernens netværk bliver taget i brug.

Lede sig selv med teknikker

Den tredje brik handler om at lede os selv, og have teknikker som gør det muligt.

Tryghed er et grundlæggende behov i mennesket, og på kurset lærer du teknikker for at tage vare på dig selv og for at skabe varige ændringer.

Du lærer at bruge SIM (Selv-ledet Imaginær Meditation).

I tillæg lærer du to enkle og effektive teknikker, som du kan bruge i hverdagen:

  • Natfilm er en teknik du kan bruge som et planlægningsværktøj. Kort fortalt bruges den til at sortere og ryddet i hovedet, samt at få en oversigt over næste dag. Dette giver god kvalitetssøvn og god oversigt i hverdagen. Teknikken sætter i tillæg ting i perspektiv og skaber nye løsninger.

  • Det Kreative Hjørne bruges til mål, mentale forberedelser, samt ændringer af svære situationer, eller når noget stopper op i livet. De ændringer der gøres, bliver varige, og dette øger blandt andet følelsen af at mestre og tilfredsheden med livet.


Det betyder at vi som mennesker kan håndtere og mestre det vi møder, og lede os selv til det vi ønsker.

Balance mellem fornuft og følelser

Den fjerde brik handler om at have en balance mellem fornuft og følelser, og gennem det en større tilgængelighed til det ubevidste, hvor meget af vores potentiale ligger.

Større balance mellem fornuft og følelser giver øget selvregulering, og har stor betydning for hvordan vi håndterer små og store udfordringer og opgaver i hverdagen.

Kurset giver dig en øget emotionel og kognitiv udvikling, noget som betyder at du får en bedre kontakt mellem følelserne og din tænkning.

Opsummeret giver det dig en større følelsesmæssig stabilitet, mestring og øget tilfredshed med livet – Du får det bedste ud af livet!

Styrke intuitiv tænkning

Den femte brik handler om at styrke vores intuitive tænkning.

Intuition spiller en vigtig rolle i vores hverdag. Mange af de beslutninger du tager, er faktisk baseret på din intuitive tænkning.

Vi bruger intuitiv tænkning mest, fordi analytisk tænkning kræver mere af os – den er kontrolleret og tager længere tid.

ESP-sansen, eller det vi i dagligtale omtaler som intuition og mavefornemmelse, er vores vigtigste ressource for at kunne styrke vores intuitive tænkning. Den er vores indre sanseapparat, og åbner for et ubrugt potentiale.

Kurset styrker din intuition, og du lærer at forstå dybden af dit indre sanseapparat.

Carl Gustav Jung (1875-1961) var en anerkendt schweizisk psykiater og hans arbejder har været indflydelsesrige for psykiatrien. Et af de mest kendte citater er:

»Indtil du gør det ubevidste bevist, vil det styre dit liv og du vil kalde det skæbne«

Vi kan faktisk selv tage styringen, og for at gøre det må vi klare at forstå idéerne og de løsninger vi får. Ved at styrke vores intuitive tænkning, kan vi netop gøre det!

Et videreudviklet sanseapparat giver gode valg og beslutninger – med et helhedsperspektiv.

Være i verden med nye øjne

Den sjette brik handler om at være i verden med nye øjne, hvor alle tager i brug deres indre sanseapparat på en nyere og mere hel måde.

På kurset trænes du til en helhedstænkning, med empati og en større forståelse af dig selv og andre.

Med en ny og effektiv måde at træne hjernen på, kan vi nu åbne døre vi før ikke troede var muligt.

Det åbner et netværk af muligheder!

Praktisk information

Kursus for voksne

Kursusafgift: 4.700,- inkl. moms

Inkluderet i kursusafgiften:

  • Diplom ved fuldført kurs
  • Kompendium der teknikkerne er beskrevet
  • Ret til at gentage kurset så mange gange du ønsker til repetitionspris (p.t. kr 997,-)
  • Gratis tilgang til vejledningsvideoer fra grundlægger


Grundkurset foregår over en weekend fra kl. 10-19 begge dage.

Nedre aldersgrænse er 18 år, 16 år med foresattes skriftlige samtykke.

20 % rabat på grundkurset gælder for:

  • Familier, når I deltager på det samme kursus (Familierabat gælder børn, børnebørn, bedsteforældre, samlevere og ægtefælder)
  • Studerende (fuldtidsstudenter)
  • Pensionister og førtidspensionister


Rabatten gælder kun for nye kursusdeltagere. Skriv i kommentarfeltet når du tilmelder dig, eller skriv til jeanette@uniquemindesp.dk for at få rabatten.

Tag kontakt med os, hvis du ønsker kursusafgiften opdelt i flere rater.

Camilla Berg-Naglic

Modtag nyheder fra
Unique Mind ESP – DK
direkte i din indboks.

Ved at trykke send samtykker du at Unique Mind ESP – Danmark kan sende dig nyheder og information. Du kan altid afmelde dig nyhedsbrevet med et enkelt klik.

»Et unikt konsept«

Hej!

Lidt tanker og en tilbagemelding fra en der har taget grundkurset i DB-System®.

Vil du blive en bedre udgave af dig selv, få en bedre hverdag og samtidig kunne gøre et bedre stykke arbejde? Dette kursus har givet mig redskaberne til at kunne gøre dette for mig. Ja, glæd dig til kurset, for dette giver mulighed for udvikling! Både privat og på arbejdet!

Det der slår mig, når jeg skal fortælle andre om kurset, er at det er så super, ja – et unikt koncept og det …