Mental træning – ikke kun for atleter
For at forstå mental træning, må vi også forstå ordet mentalt. Mange kan være bange for selve ordet mentalt, fordi vi forbinder det til noget »psykiske ting«, vi ikke ønsker at forholde os til.
Bucket List – Jeg har to spørgsmål til dig
Er du lykkelig? Gør du andre lykkelig? Nogle vil måske genkende disse to lidt omskrevne spørgsmål fra filmen Nu eller aldrig – originaltitel: The Bucket List.
Grundlæggers rejse
Grundlæggers rejse er et lille resume af den vej jeg har gået, for at kunne leve et godt liv.
5 gode sommertips
Når du erfarer brugen af tipsene og hvad de kan gøre for dig, vil du se at de bliver »et must«, uanset årstid.
Præstationsangst – dens mange ansigter
Vi oplever præsentationsangst i forskellige settings. Det er altid en smertefuld følelse, som er vigtigt at tage på alvor, så vi faktisk kan fjerne den og få det bedre, og være fri for at bruge »hvide« løgner.
Fra egoisme til samfundssind – en fælles forståelse
Lad os gøre et fælles løft og arbejde sammen. Ikke bare på det ydre plan, men også igennem vores holdninger og vores forståelse. Det er mange som ikke ved, at de har kraften til at forandre.
En af mine mest fascinerende drømmer
Samme nat, som jeg havde brugt Natfilm til at starte processen, fik jeg en af mine mest fascinerende drømmer. Jeg drømte at jeg var et sted, der mennesker var fyldt med frygt.
Livet består faktisk af alt – liv og død og alt imellem
Snigende kommer følelsen af at ikke mestre. Alle disse tanker og følelser afholder os også fra at sætte mål i livet. Vi giver os ikke selv anledning til at tage pauser, eller prioritere, men må hele tiden »køre på«.
Effektiv målsætning
– et vigtigt fundament for et godt liv
Målsætning er et værktøj vi kan bruge for at nå frem, dit vi vil. Her følger nogle punkter jeg har brugt som skabelon, og som har givet mig stor succes med at opnå mål.
Vold i hjemmet
– Ny forståelse og handling er nødvendig
Det er vigtigt at verden forstår dette emne, sådan at vi kan ændre en udvikling, vi ikke ønsker at tage del i. Bagom enhver mishandling ligger et traume, synlig eller usynlig.